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乳腺增生应该注意哪些事项

来源:寻医问药网 时间:2017-04-06 发布者:洁白 收藏本文

一些疾病出现以后,除了积极的接受治疗以外,科学合理的饮食,也可以辅助疾病的治疗,每一种疾病都离不开饮食方面的疗效,对于乳腺增生疾病,也不例外,我们就介绍一下,乳腺增生患者,在饮食方面应该注意哪些事项。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,多发于30~50岁女性,发病高峰为35~40岁,近年来发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化,其发病除与内分泌功能失调、不良生活习惯相关外,与不合理的饮食也有一定关系。

所谓膳食平衡是指:膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当,即:氨基酸平衡、热量营养素平衡、酸碱平衡以及各种营养素摄入量平衡,只有这样才利于营养素的吸收和利用,使人体保持健康。

而不良饮食习惯会造成身体酸碱平衡被破坏,导致体液酸化。从血脂异常、肥胖、脂肪肝等疾病在各行业人群中高发可以看出,饮食结构不合理是主要诱因。因此,如女性摄入过多高脂、高能量食物,导致脂肪摄入过多,或存在饮酒、吸烟等不良生活习惯则会诱发乳腺病,这是因为不良饮食结构可能造成女性内分泌失调,导致乳腺长期处于增殖不能复旧或复旧不全的状态中,久而久之则会出现乳腺增生。

乳腺增生患者如何全面饮食?

1、豆制品。豆制品中含有大量大豆异黄酮,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷,有助于乳腺增生的治疗和康复。并且且大豆异黄酮的雌激素作用能够影响激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成以及生长因子活性,能够有效预防乳腺增生癌变的可能。所以患者日常应多摄入各种豆制品。

2、海藻类食物。海藻类食物不仅是一种家常食品,还具有较高的药用价值,能够有效辅助治疗乳腺增生。海藻中含有大量的碘元素,能够有效刺激大脑垂体功能,从而调节雌激素水平,纠正内分泌调节机制,消除乳腺增生引发的疼痛症状,并降低其病变的可能。常见的海藻如海带,患者可经常食入海带炖豆腐;海带木耳羹;陈皮海带粥等。

3、红薯。乳腺增生患者也可常食红薯,因其富含去氢表雄酮,是一种较好的抗癌物质,可以有效预防乳腺增生癌变的可能。

温馨提示,女性在生活中可以适当的吃一些豆制品,或者是海藻类食物,这样也可以帮助女性预防乳腺增生疾病,同时女性的性格也很重要,要以积极乐观的态度面对生活,参加一些身体锻炼,吸收一下外面的阳光和空气,也有利于预防乳腺增生。