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蜜桃酥胸让男人爱不释手

来源:寻医问药网社区 时间:2013-05-06 发布者:晶晶 收藏本文

蛋白质促进乳房再发育

应加强营养,多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌,因为锌是促进*生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形 成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩,不应为追求 苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过发育的机会。

扩胸运动不可少

平时注意有意识地锻炼胸部肌肉,促进发育,比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育是胸脯胸骨较平,胸肌结实丰满,乳房挺拔而富有弹性,这是最美的丰满胸。

提拉乳头能使乳房变丰满

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