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生活中预防乳腺癌的方式

来源:寻医问药网 时间:2017-10-13 发布者:水儿 收藏本文

我们身边许多女性朋友,受到了乳腺癌疾病的影响,乳腺癌对患者的生活,以及身体都造成了很大影响,同时给患者的家庭带来了沉重的经济负担,因此对于乳腺癌疾病,女性朋友应该提前预防,生活中预防乳腺癌的方式有哪些呢!

1、患者应注意功能锻炼。由于乳癌手术范围较大,局部皮肤,皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤,从而影响患侧上肢的活动,甚至出现胸廓畸型。要预防这一点,最重要的是及时进行功能锻炼。

2、在患者治疗间歇回家调养期间,家属应根据患者的身体状况及对治疗的反应做好安排。如果患者术后身体十分虚弱,加之放、化疗后的毒副反应严重,则应以卧床静养为主,先不要急于起来活动,饮食上应予比较容易消化的、合患者口味的、富含各种维生素及微量元素的食物,少食油腻的食物;如果患者术后一般状况尚好,但放、化疗后出现骨髓抑制,即血细胞明显减少时,应尽量减少外出,避免与感冒患者接触,减少发生各种感染的机会,如血小板显著下降,还应避免外伤, 避免各种出血倾向;如果患者放、化疗后出现厌食、恶心、呕吐等消化道反应,则应安排少食多餐,予清淡可口食物,吞咽时小口细嚼慢咽,餐后不要平躺,宜半坐卧位,不宜立即活动。

3、建立科学的生活方式:积极参加体育锻炼,保持乐观的情绪和良好的心态,养成科学的饮食习惯,少吃高脂肪、熏制和烧烤食品,多吃蔬菜水果等。

4、避免促进乳腺癌复发的各种因素:要做到不吸烟、不饮酒,避免使用含雌激素较高的美容化妆品,尽量避免接触放射性和电磁辐射。

5、在术后1-3年关键期积极采取治疗手段可以有效降低复发风险。对于患者而言,乳腺癌手术以后,在正规医院接受系统治疗和监控是防止复发的关键。特别是原发的乳腺癌手术后第一个5年内,只要条件允许,应该在正规医院(最好是原手术医院)坚持做完全套的治疗,而后遵医嘱定期复查。在术后半年内应每月到 医院复查一次,以后每3个月复查一次。

护理

1、注意加强饮食护理

乳腺癌术后要注意加强饮食护理。专家表示,术后病人的饮食相当重要,除了需增加热量外,还应增加蛋白质、维生素和无机盐,以促进组织的生长及伤口的愈合。

2、注意严密观察病情变化

乳腺癌术后还要注意严密观察病情的变化,要注意严密监测血压、脉搏、呼吸。病人清醒且生命体征平稳后要给予半卧位,以利于呼吸和引流,避免或减轻术侧肢体水肿的发生。

3、注意加强心理护理

乳腺癌术后还要注意加强心理护理。由于乳腺癌术后影响病人的形体美,因此多数病人情绪极其低落,表现出烦躁、自卑,甚至缺乏治疗的信心。因此,护士除应主动与病人沟通并得到病人的充分信任外,还应尽可能采用她们最容易接受的实施方式,勤巡视、多交谈。

4、注意协助生活护理

乳腺癌术后要注意哪些护理?专家指出,乳腺癌术后还要注意协助生活护理。术后病人在卧床期间,生活自理能力下降,责任护士应给予完全帮助、部分协助、支持教育等不同方式护理,满足其自理的需要。

温馨提示,女性在生活中一定要养成锻炼身体的习惯,性格保持积极,向上开朗,适当的释放自己的生活压力和工作压力,饮食上吃一些新鲜的水果蔬菜,像大蒜猕猴桃这样的食物,又可以有效预防乳腺癌,文章中也提出了预防乳腺癌的方法。