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吃什么可以让胸部变大呢?

来源:寻医问药网 时间:2014-05-19 发布者:郭华 收藏本文

最近微博上在刷#平胸穿衣服好看#的话题,,但是好多女人还是希望自己的胸可以更大。下面为大家介绍几种能够起到丰胸效果食物,帮助大家越来越大。

1、多吃豆类食品:

豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是不错的丰胸食品。

2、还要补充锌:

因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。

3、 维生素不可或缺:

维生素是美化胸部的重要营养元素,因此要在平日饮食中注意摄取。

4、蛋白质很重要:

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。

以上就是可以帮助大家让胸部变大的食物,想要丰胸的女人们,要经常吃这些食物哦!

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