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乳房需要时时呵护

来源:寻医问药网社区 时间:2011-12-20 发布者:千千百合 收藏本文

乳房对于每一个女人都是一样的重要。我们一生都需要呵护它,而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。乳腺保健并不是一朝一夕的,而长期坚持才是关键。

乳房需要时时呵护:

婴儿期:最好别挤别揉。

婴儿时期应特别注意,别挤、别揉,顺其自然,以免造成感染,可以局部热敷以促进吸收。随着婴儿体内女性激素水平的下降,大约3周以后,乳房自然恢复正常并进入静止期。

青少年期:注意观察乳房

进入青少年期后,第二性征开始发育。女性在9岁-12岁时,乳房开始发育,同时月经来潮。这个时期母亲要格外关注女儿的乳房变化,比如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩,如果乳房发育中有异常就要及时就医。青少年期是生长发育的第二个高峰时期,此时还应加强体格锻炼和营养。

青年时期:注意胸罩的选择,保持心态平和

进入青年期后,发育已经基本成熟,除了胸部外,腰部和臀部曲线也已经形成,这个时候需要穿胸罩。胸罩的罩杯应该在专业人员指导下选择,建议不要带有钢圈成型的,要带运动型的,同时这一阶段的心理状态很重要,容易焦虑,应保持心态的平和。

婚前期:重视体检

在婚检过程中发现比较多的是乳头发育不良。出现这一情况通常有三个原因,一是婴儿期挤压乳头。二是青少年时期发育过程中没有重视观察乳房变化,未能及时就医。三是胸罩佩戴不合适,导致乳头没有发育。杨枫说,如果单纯是内陷,那么可以手术治疗,但是如果完全没有发育,那就将造成终身的遗憾,不仅影响美观,还会影响日后的哺乳。

同时这一年龄段也是乳腺纤维瘤的多发期。所以,在检查时除了观察乳头情况外,还应观察乳房有无包块,触摸乳房,检查包块的硬度,位置等。

孕产期:更换舒适胸罩

孕产期包括孕期和哺乳期,这个时期的女性应该穿宽松的上衣及胸罩,以免压迫乳房影响乳腺的正常发育,从而影响孩子的哺育。怀孕5至6个月后,经常用肥皂和温水擦洗乳头,使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂,以防皲裂。同时还应该保持好的心情。

中年期:不要自我按摩

很多女性生产孩子之后,不再像年轻时那样重视乳房,从而忽略乳房的保健。其实正是由于进入了更年期,才应该更加注意乳房的保健。

一般情况下,乳房不主张按摩,因为按摩会加重乳腺增生。应该坚持每月一次的乳房自我检查,每年一次专科体检。自己随时注意乳房的细小变化,发现问题,立即检查治疗。进入更年期的妇女注意不要过多补充雌激素,以免增加乳腺癌的患病几率。保持心情舒畅,拥有一个轻松的生活状态,平时多注意运动。

老年期:重视自我检查

绝经后的老年妇女,更应该注意乳房的保健,因为乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后。应坚持每月一次的乳房自我检查,每年一次专科体检。平时随时注意乳房的细小变化,及时发现问题。

在我们生活的环境中,存在着很多无法避免的伤害乳房因素。首先一个无法避免的就是饮食。现代科学技术催生的生物制品,很多含大量的有害物质,会对我们的乳房造成伤害,同时这种伤害有不可避免,毕竟“民以食为天”。
 

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